Praveena Thangaraj Novels

 இந்திய வருமான வரி சட்டத்தின் கீழ், வரி செலுத்தத் தவறியவர்களுக்கு பல்வேறு விதமான தண்டனைகள் விதிக்கப்படுகின்றன. இவை தவறின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தின்படி மாறுபடுகின்றன. முக்கியமான சில தண்டனைகள்: 💰 அபராதங்கள் மற்றும் தண்டனைகள் தாமதமாக வரி அறிக்கை தாக்கல் செய்தல் பிரிவு 234F படி, டிசம்பர் 31க்கு முன் தாக்கல் செய்தால்: ₹5,000 அபராதம் அதற்குப் பிறகு: ₹10,000 அபராதம் மொத்த வருமானம் ₹5 லட்சத்திற்கும் குறைவாக இருந்தால்: ₹1,000 வரி செலுத்தத் தவறுதல் பிரிவு 220(1) படி, வரி செலுத்த வேண்டிய அறிவிப்புக்குப் பிறகு 30 நாட்களுக்குள் செலுத்தப்பட வேண்டும். தவறினால், மதிப்பீட்டு அதிகாரி அபராதம் விதிக்கலாம் தவறான தகவல் அல்லது வருமானத்தை மறைத்தல் பிரிவு 270A மற்றும் 271C போன்ற பிரிவுகள் கீழ், வருமானத்தை குறைத்து காட்டுதல், தவறான தகவல் வழங்குதல் ஆகியவை குற்றமாகக் கருதப்படும். அபராதம்: தவறாக காட்டிய வருமானத்தின் 50% முதல் 200% வரை அபராதம் விதிக்கலாம் மூலத்தில் கழிக்கப்பட வேண்டிய வரியை தாக்கல் செய்யத் தவறுதல் பிரிவு 200(3) படி, TDS/TCS தாக்கல் செய்யத் தவறினால் அபராதம் விதிக்கப்படும் ⚖️ குற்றவியல் நடவட...

 

 

 

  தேவையான பொருட்கள் ஆட்டு ரத்தம் - 250 கிராம் சின்ன வெங்காயம் - 100 கிராம் (பொடியாக நறுக்கியது) பூண்டு - 5 பல் (தட்டியது) இஞ்சி - 1 சிறிய துண்டு (தட்டியது) பச்சை மிளகாய் - 2 (நறுக்கியது) கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு கடுகு - 1/2 டீஸ்பூன் சோம்பு - 1/2 டீஸ்பூன் சீரகம் - 1/4 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் - 1/4 டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன் (தேவைக்கேற்ப) நல்லெண்ணெய் - 2 டேபிள்ஸ்பூன் உப்பு - தேவைக்கேற்ப கொத்தமல்லி இலை - சிறிதளவு (நறுக்கியது) தேங்காய் துருவல்(தேவைக்கு ஏற்ப) செய்முறை முதலில், ஆட்டு ரத்தத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து, கட்டி இல்லாமல் சிறு துண்டுகளாக உடைத்து தனியே வைத்துக் கொள்ளவும். ஒரு வாணலியில் நல்லெண்ணெய் விட்டு சூடாக்கவும். எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு, சோம்பு, சீரகம் சேர்த்து தாளிக்கவும். தாளித்ததும், நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம், கறிவேப்பிலை, பச்சை மிளகாய், தட்டிய இஞ்சி மற்றும் பூண்டு சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். வெங்காயம் பொன்னிறமாக வதங்கியதும், மஞ்சள் தூள் மற்றும் மிளகாய் தூள் சேர்த்து, தீயை குறைத்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். இப்போது, வேக வைத்து உடைத்து வைத்த ரத்தத் துண்டுகளை வாணலியில் ச...

 

 

 

                                                            🤣🤣🤣🤣🤣 மனைவி : நான் அழகாக இல்லையா?  கணவன் : நீ அழகு தான்… ஆனா “before marriage” version தான்!                                                             🤣🤣🤣🤣🤣 மனைவி : உங்க வாழ்க்கையில் நான் முக்கியமானவளா?  கணவன் : ஹா ஹா… நீ தான் “password” மாதிரி – மறந்தா life lock ஆயிடும்!                                                             🤣🤣🤣🤣🤣 கணவன் : நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்.  மனைவி : அதான் கல்யாணம் பண்ணிக்கிட்டேனே!  கணவன் : அதே தவறை நான் இன்னும் மன்னிக்கல...

 பீன்ஸ் பொரியல் 🥄 தேவையான பொருட்கள்: பீன்ஸ் – 200 கிராம் (நறுக்கி வைத்தது) பாசிப்பருப்பு – 2 மேஜை கரண்டி (பெரும்பாலும் சாம்பார் வைக்கும் பொழுது வேகவைத்த துவரம் பருப்பை ஒரு குழம்பு கரண்டி அளவு தனியாக எடுத்து வைத்து கொள்ளலாம்.  வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, கருவேப்பிலை – தாளிக்க மஞ்சள்தூள், மிளகாய்த்தூள் – சிறிதளவு தேங்காய் துருவல் – ¼ கப் (தேவை என்றால் மட்டும்) உப்பு, எண்ணெய் – தேவையான அளவு 🍳 செய்முறை சுருக்கமாக: பீன்ஸ் மற்றும் பாசிப்பருப்பை குக்கரில் வேக வைக்கவும். கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி தாளித்து, வெங்காயம் வதக்கவும். வேகவைத்த பீன்ஸ், பருப்பு சேர்த்து மசாலா தூள்கள், உப்பு சேர்க்கவும். இறுதியில் தேங்காய் துருவல் சேர்த்து கிளறி இறக்கவும். சாம்பார், ரசம் சாதத்துடன் இது ஒரு அட்டகாசமான சைடு டிஷ்! 😋                                      ------------------------------------------------------------------------

 தற்கொலை முயற்சி குறித்த சட்டம் இந்திய குற்றவியல் சட்டத்தின் பிரிவு 309 (IPC Section 309) குறிப்பிடப்படுகிறது. ⚖️ பிரிவு 309 - தற்கொலை முயற்சி குறித்த சட்டம் யாராவது தற்கொலை செய்ய முயற்சி செய்து, அதற்கென ஏதாவது செயலை மேற்கொண்டால்: ஒரு ஆண்டுக்குள் சிறை தண்டனை அல்லது அபராதம் , அல்லது இரண்டும் விதிக்கப்படலாம்.  ஆனால், சமீபத்திய மாற்றங்கள்: மத்திய அரசு தற்கொலை முயற்சியை குற்றமாகக் கருதும் சட்டப்பிரிவை நீக்க முயற்சி செய்துள்ளது. இது மனநல சிக்கல்களை சட்ட ரீதியாக değil, மருத்துவ ரீதியாக அணுக வேண்டும் என்ற எண்ணத்தின் அடிப்படையில் வந்த மாற்றமாகும். 💡 முக்கியக் கருத்து: தற்கொலை முயற்சி என்பது பல நேரங்களில் மனநல பிரச்சனையின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். அதற்காக தண்டனை விதிப்பதைவிட, மருத்துவ மற்றும் உளவியல் ஆதரவு வழங்குவது சிறந்த அணுகுமுறையாக கருதப்படுகிறது.

 

 

 There  was once upon a time, a little country girl, the prettiest that was ever seen. Her mother was naturally very fond of the child, but her grandmother absolutely doated on her. The good old lady had a little riding-hood of red cloth made for her grand-daughter, which fitted so nicely that everybody called her " Little Red Riding- Hood." One day her mother having baked some cakes, said to her: "Go and see your grandmother; I am told that she is not very well; and take with you a cake and this little pot of butter." Little Red Riding- Hood immediately set out for her grandmother's cottage which was situated in a neighboring village. As she was passing through a wood which was in her way, she met Master Wolf, who had a great desire to eat her; but dared not, for fear of some woodcutters who were in the forest.  He asked her where she was going. The poor child, who did not know that it was very dangerous to stay and listen to a wolf, answered him: "I am go...

 இந்தியாவில் குழந்தைத் தொழிலாளர்களைத் தடுக்க பல்வேறு சட்டங்கள் மற்றும் விதிமுறைகள் அமல்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இவை குழந்தைகளின் உரிமைகளை பாதுகாக்கும் நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டவை. முக்கியமான சட்டங்கள் மற்றும் அம்சங்கள்: 📜 முக்கிய சட்டங்கள் 1. குழந்தைத் தொழிலாளர் (தடை மற்றும் ஒழுங்குமுறை) சட்டம், 1986 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை எந்த தொழிலிலும் பணியமர்த்துவது சட்டவிரோதம். 14 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் “குழந்தை” என வரையறுக்கப்படுகிறார்கள். 14 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட இளம் பருவத்தினரை அபாயகரமான தொழில்களில் பணியமர்த்த முடியாது. அபாயகரமான தொழில்கள், இரவு வேலை, நீண்ட நேர வேலை ஆகியவை முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன சட்டத்தை மீறினால் 2 ஆண்டுகள் வரை சிறைதண்டனை அல்லது அபராதம் விதிக்கப்படும். குழந்தைகளை வேலைக்கு அமர்த்தும் பெற்றோர்களுக்கும் தண்டனை விதிக்கப்படும் 2. இந்திய அரசியலமைப்புச் சட்டம் – பிரிவு 24 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் எந்த தொழிலிலும் வேலை செய்யக் கூடாது எனக் கூறுகிறது. 3. இளம் நீதி (பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு) குழந்தைகள் சட்டம் – 2000 குற்றங்களில் ஈடுபடும் சிறார்களுக்கு பாதுகாப்...

 

 

  ராணிமுத்து வெளியீடு (புத்தக அறிவிப்பு) 💝நின் பார்வை தவமல்லவா!💝 டாக்டர் செழியன் வர்ஷனி இருவரது மென்காதல் காதை. 'செழியன் இங்க தான் தங்கியிருக்கார். அவருக்கு இன்னமும் கல்யாணமாகலை. அவரிடம் அதிகமா பேசினா, என்னை மீறி அவர் தோளில் சாய்ந்து அழுதுடுவேன்.    உடனே ஓடி வந்தது தான் சரி.' என்று முடிவெடுத்தாள்.    செழியனோ அறைக்கு வந்தவன், 'இங்க தான் ஏதோவொரு ரூம்ல வர்ஷினி இருக்கா. அவளிடம் மறுபடியும் பேசணும்.' என்றவன் இன்விடேஷனை தேடினான்.    அதில் கலந்துக்கொள்ள வந்தவரின் பெயர் பட்டியலை வாசித்தான்.   'V.Varshini M.B.B.S M.D என்ற பெயரை கவனித்தான்.   இந்த பெயரால் எத்தனை குழப்பம். முதலில் அவளது எண்ணை எப்படி கண்டறிய?' என்றவனுக்கு சிரமம் கொடுக்காமல் வர்ஷனியே அழைத்து விட்டாள்.   அவளுக்கு ஆர்யனின் எண் அவளது அலைப்பேசியில் பதிவு செய்திருந்ததால், உடனடியாக ஆர்யனுக்கே நம்பரை போட்டு, செழியன் எண்ணை கேட்டு இதோ அழைத்துவிட்டாள். ஆர்யனுக்கு இவளது எண் தெரியாது. அதனால் செழியன் கேட்டப்போது கொடுக்க முடியவில்லை‌. தற்போது வர்ஷினியே கேட்டதும் ஆர்யன் ஏன்? எதுக்கு? என்...

 விவாகரத்தை இந்திய சட்டத்தின் கீழ் பெற பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இவை தம்பதியரிடையே திருமண உறவு முறிவடைய காரணமாகும், மேலும் சட்டப்படி அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. முக்கியமான காரணங்கள் சில: 💔 விவாகரத்திற்கான சட்ட காரணங்கள் கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் மனமுடைவு தொடர்ந்து ஏற்படும் மனமுடைவு, கருத்து முரண்பாடுகள் திருமண உறவை பாதிக்கின்றன. விசுவாசக் குறைவு (நம்பிக்கையின்மை) வெளிப்புற உறவுகள் (extramarital affairs) ஹிந்து திருமண சட்டத்தின் 13(1)(i) பிரிவின் கீழ் விவாகரத்திற்கான காரணமாகும். நிதி பிரச்சினைகள் பொருளாதார சிக்கல்கள், பணம் தொடர்பான முரண்பாடுகள். மதுபானம் மற்றும் போதைப்பொருள் பழக்கம் கணவன் அல்லது மனைவியால் ஏற்படும் அடிமைத்தனமான பழக்கங்கள். உடலுறவு தொடர்பான பிரச்சினைகள் நீண்ட காலமாக உடலுறவு இல்லாமை, குழந்தை பெற முடியாமை போன்றவை. மருத்துவ ரீதியான பிரச்சினைகள் கடுமையான உடல் அல்லது மனநலக் கோளாறுகள். குடும்பத்தினரின்过தலையீடு கணவன்/மனைவியின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் திருமணத்தில்过தலையிடும்போது பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். குடும்ப வன்முறை (Domestic Violence) உடல், மன, பாலியல் வ...

இந்தியாவில் 18 வயது பூர்த்தி ஆகாத பெண்ணை திருமணத்திற்கு கட்டாயப்படுத்துவது சட்டப்படி குற்றமாகும் . இது Prohibition of Child Marriage Act, 2006 (PCMA) என்ற சட்டத்தின் கீழ் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. ⚖️ சட்டத்தின் முக்கிய அம்சங்கள்: பெண்களுக்கு குறைந்தபட்ச திருமண வயது: 18 ஆண்களுக்கு: 21 18 வயதுக்கு குறைவான வயதில் திருமணம் செய்தால்—even if it’s with consent—that marriage is considered a child marriage . கட்டாயமாக திருமணம் செய்யும் பெற்றோர், உறவினர்கள் அல்லது மத/சமூக தலைவர்கள் மீது சட்ட நடவடிக்கை எடுக்கப்படும். தண்டனை : 2 ஆண்டுகள் வரை சிறை அல்லது ரூ.1 லட்சம் வரை அபராதம் அல்லது இரண்டும் கூட இருக்கலாம். திருமணத்தை ரத்து செய்யும் உரிமை : அந்தப் பெண் 18 வயதுக்கு பிறகு 2 ஆண்டுகளுக்குள் திருமணத்தை ரத்து செய்யலாம். 👩‍⚖️ சமீபத்திய நீதிமன்ற நிலைப்பாடு: இந்திய உச்சநீதிமன்றம் சமீபத்தில் PCMA சட்டத்தை மேலும் வலுப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை வலியுறுத்தியுள்ளது. குழந்தைகளின் தன்னாட்சி , வாழ்க்கைத் தரம் , மற்றும் கல்வி உரிமை ஆகியவை இத்தகைய திருமணங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்று கூறியுள்ளது. 🛡️ பாதுகாப்பு ...

  வெண்டக்காய் பொரியல் என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பக்க உணவாகும். வழுவழுப்பு இல்லாமல், மொறுமொறுப்பாக வெண்டக்காயை வதக்கி செய்யும் இந்த ரெசிபி, சாதம், சாம்பார், ரசம் போன்றவற்றுடன் சிறப்பாக பொருந்தும். 🍽️ தேவையான பொருட்கள்: வெண்டைக்காய் – ½ கிலோ (நன்கு கழுவி, துடைத்து, சிறு துண்டுகளாக நறுக்கவும்) வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய் – 2 (நறுக்கவும்) கடுகு – ½ டீஸ்பூன் சீரகம் – ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – ¼ டீஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள் – ½ டீஸ்பூன் தேங்காய் துருவல் – ½ கப் (விருப்பப்படி) சமையல் எண்ணெய் – 2 மேசைக்கரண்டி உப்பு – தேவையான அளவு கருவேப்பிலை – சிறிது 👩‍🍳 செய்முறை: வெண்டைக்காயை நன்கு துடைத்து, பிசுபிசுப்பு குறைய 10 நிமிடம் காற்றில் ஆறவைக்கவும். வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, சீரகம், கருவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும். வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். வெண்டைக்காய் சேர்த்து, திறந்தவையாக வதக்கவும். பிசுபிசுப்பு குறையும் வரை கிளறி வதக்கவும். மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த்தூள், உப்பு சேர்த்து நன்கு கலந்து, வெண்டைக்காய் வ...

 

பால் கொழுக்கட்டை செய்முறை தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு – 1 கப் பசும் பால் – 1.5 லிட்டர் தேங்காய் பால் – 1 கப் வெல்லம் – ½ கப் (அல்லது சர்க்கரை) ஏலக்காய் தூள் – ½ ஸ்பூன் நெய் – 1 டீஸ்பூன் உப்பு – சிறிதளவு செய்முறை: மாவு தயாரிப்பு : சுடுநீரில் அரிசி மாவு, உப்பு, நெய் சேர்த்து பிசைந்து சிறிய உருண்டைகளாக உருட்டவும். பால் கொதிக்க வைக்க : பசும் பாலை கடாயில் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். உருண்டைகள் சேர்க்க : பால் கொதிக்கும்போது உருண்டைகளை சேர்த்து மெதுவாக கலக்கவும். இனிப்பு சேர்க்க : வெல்லம் அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து கரைய விடவும். தேங்காய் பாலும் ஏலக்காய் தூளும் சேர்க்கவும். திக்கான பதம் : பால் கொழுக்கட்டை திக்காகி வந்ததும் இறக்கவும்.   கொழுக்கட்டை என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய இனிப்பு மற்றும் உப்புச் சிற்றுண்டி வகையாகும். இது விநாயகர் சதுர்த்தி, திருமண விழாக்கள், மற்றும் பல ஆன்மிக நிகழ்வுகளில் முக்கியமான இடம் பெறுகிறது. கொழுக்கட்டையின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான சுவையுடன்!  பிரபலமான கொழுக்கட்டை வகைகள் வகை சுவை முக்கிய பொருட்கள் வெல்ல கொழுக்கட்டை இனிப்பு பச்சரிசி மாவு, வ...

வாடகை வீட்டில் வசிப்பவர்களுக்கான சட்ட உரிமைகள் இந்தியாவில் மிக முக்கியமானவை. உங்கள் உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்வது, எந்தவொரு சிக்கலிலும் பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும்.  🏠 வாடகைதாரருக்கான முக்கிய சட்ட உரிமைகள் வாடகை ஒப்பந்தம் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்: 11 மாதங்களுக்கு மேல் வாடகை ஒப்பந்தம் இருந்தால், அதை சட்டபூர்வமாக பதிவு செய்ய வேண்டும். சாதாரண காகிதத்தில் எழுதப்பட்ட ஒப்பந்தம் நீதிமன்றத்தில் செல்லாது.  வீட்டின் உரிமையாளர் மோசடியில் ஈடுபட்டிருந்தால் இவை உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக அமையும் உங்கள் அனுமதி இல்லாமல் வீட்டிற்குள் நுழைய முடியாது: வீட்டு உரிமையாளர் உங்கள் அனுமதி இல்லாமல் வீட்டிற்குள் நுழைவது சட்டவிரோதம். இது தனிப்பட்ட உரிமைக்கு எதிரானது. திடீரென வெளியேற்ற முடியாது  :உரிமையாளர் திடீரென உங்களை வெளியேற்ற முடியாது. குறைந்தது 2 மாதம் முன் அறிவிப்பு கொடுக்க வேண்டும். அட்வான்ஸ் தொகைக்கு வரம்பு உள்ளது: உரிமையாளர் அட்வான்ஸ் தொகையை கேட்கலாம், ஆனால் அது சட்ட வரம்புக்குள் இருக்க வேண்டும். சில மாநிலங்களில் இது 3 மாத வாடகையை தாண்டக்கூடாது. வாடகை ரசீது பெறுவது உங்கள் உரிமை:  நீங...

தோல் என்பது மனித உடலின் மிகப் பெரிய உறுப்பு. இது உடலை பாதுகாக்கும் முதல் பாதுகாப்புக் கவசமாக செயல்படுகிறது.  🧬 தோலின் முக்கிய பணிகள் பாதுகாப்பு: பாக்டீரியா, வைரஸ், மற்றும் வெளிப்புற ஆபத்துகளிலிருந்து உடலை பாதுகாக்கும். உடல் வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு: வியர்வை மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மூலம். வைட்டமின் D உற்பத்தி: சூரிய ஒளியின் மூலம் தோல் வைட்டமின் D உருவாக்க உதவுகிறது. உணர்வு: தொடுதல், வெப்பம், வலி போன்ற உணர்வுகளை உணர உதவும். பராமரிப்பு விளக்கம் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல் UVA/UVB கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் தேவை. தூக்கம் மற்றும் மனஅழுத்தம் போதுமான தூக்கம் மற்றும் மனஅழுத்தக் கட்டுப்பாடு தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவும். இயற்கை வைத்தியம் அறுகம்புல், மஞ்சள், வேப்பிலை போன்றவை தோல் நோய்களுக்கு நிவாரணம் தரும். தோல் மருத்துவம் Dermatology என்பது தோல், முடி, நகங்கள் தொடர்பான மருத்துவப் பிரிவாகும். அறுகம்புல் ஒரு கைப்பிடி, மஞ்சள் கிழங்கு ஒரு இணுக்கு எடுத்து மைய அரைக்க வேண்டும். அதை தோல் வியாதி இருக்கும் இடத்தில் பூசி, அரை மணி நேரம் கழித்துக் குளிக்க வேண்டும். வாரத்தில் மூ...

              டைம் இல்லையா? ஆனா முட்டை வேக வைக்கணுமா? அவசரமா செய்யனுமா? don't worry Tumblerல முட்டை ஊற்றி விட்டு, மசாலா தூள்(உப்பு-மிளகுதூள் அல்லது Maggi மசாலா அல்லது பீட்ஸா பெப்பர் தூள்) இப்படி கிடைச்சதை தூவி கடாய் அல்லது ஏதேனும் கிண்ணத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து, அதில் இந்த டம்ளரில் ஊற்றிய முட்டை வைத்து எடுக்க 2 நிமிடத்தில் வெந்துவிடும்.                நான் Maggi மசாலா வீட்டில் இருந்ததால் அதை கலந்தேன். சுவை வித்தியாசமாக இருந்துச்சு.   

           பொய் சாட்சிக்கு கொடுக்கப்படும் தண்டனை பொய் சாட்சி கொடுக்கப்படும் தண்டனைச் சட்டம் என்பது இந்திய தண்டனைச் சட்டத்தில் (IPC) மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இது நீதிமன்றங்களில் உண்மைக்கு மாறான சான்றுகள் அளிப்பதை குற்றமாகக் கருதி, அதற்கான தண்டனையை வழங்குகிறது. ⚖️ முக்கிய சட்டப்பிரிவுகள் 🔹 பிரிவு 191 – பொய் சாட்சி என்றால் என்ன? சத்தியப் பிரமாணம் செய்து, உண்மையை மட்டும் கூறுவதாக உறுதியளித்த பிறகு, தெரிந்த பொய்யை கூறுவது. வாய்மொழியாகவோ, எழுத்தாகவோ, ஆவணமாகவோ பொய் கூறினால் இது பொய் சாட்சியாகும். 🔹 பிரிவு 192 – புனையப்படும் பொய் சாட்சி நீதிமன்றத்தில் தாக்கல் செய்யப்படும் ஆவணங்களில் தெரிந்த பொய்யான தகவல்களை சேர்ப்பது. உதாரணமாக, நிரபராதி ஒருவரை குற்றவாளியாக காட்ட, பொய்யான சான்றுகள் உருவாக்குவது . 🔹 பிரிவு 193 – தண்டனை நீதிமன்றத்தில் பொய் சாட்சி அளித்தால்: அதிகபட்சம் 7 ஆண்டுகள் சிறை அபராதம் அல்லது இரண்டும் விதிக்கப்படும்.  சில எடுத்துக்காட்டுகள் ஒருவர், “தெரிந்தது” என்று கூற வேண்டிய நிலையில், “தெரியாது” என்று கூறுவது. ஆவணத்தில் உள்ள கையெழுத்து யாருடையத...

                            பெண்களுக்கான சொத்துரிமை பெண்களுக்கான சொத்துரிமை சட்டம் என்பது இந்தியாவில் பெண்களின் பிறந்த வீட்டிலும் திருமணமான வீட்டிலும் சொத்துகளில் சம உரிமை வழங்கும் முக்கியமான சட்டமாகும். இது காலப்போக்கில் பல திருத்தங்களை சந்தித்து, இன்று பெண்களுக்கு உரிமை வழங்கும் வகையில் வலிமையாக உள்ளது. 📜 முக்கிய சட்டங்கள் மற்றும் திருத்தங்கள் 1. இந்து வாரிசுச் சட்டம், 1956 இந்து பெண்களுக்கு தந்தையின் சொத்தில் பங்கு கிடைக்க வேண்டும் என கூறப்பட்டது. ஆனால், தொடக்கத்தில் மகன்களுக்கு மட்டும் உரிமை இருந்தது; மகள்களுக்கு முழுமையான உரிமை இல்லை. 2. சட்டத் திருத்தம் – 2005 இந்து மகள்கள் தங்கள் தந்தையின் சொத்தில் மகன்கள் போலவே சம உரிமை பெறலாம். திருமணமான மகள்களும், திருமணமாகாத மகள்களும் ஒரே உரிமை பெறுகிறார்கள். தந்தை உயிருடன் இருக்கும்போது அல்லது இறந்த பிறகும், மகளுக்கு உரிமை உள்ளது. 3. சீதன சொத்து (Dowry Property) பெண் பெற்ற சீதனம் (நகை, நிலம், வீடு) அவளின் தனிப்பட்ட சொத்தாக கருதப்படுகிறது. அந்த சொத்தை யாருக்கு வேண்...

  யார் காரணம்?            ஒரு துறவி இருந்தார், அவர் முகம் பார்க்கும் கண்ணாடி ஒன்றை அவர் வைத்திருந்தார் .             எங்கே சென்றாலும் அதை எடுத்து செல்ல மறக்க மாட்டார்.அவ்வப்போது அதை எடுத்து தன் முகத்தை பார்த்துக் கொள்வார்.       அவருடைய சீடர்களுக்கு அது வேடிக்கையாக இருந்தது. இவர் எல்லா ஆசைகளும் துறந்தவர் ஆயிற்றே, பிறகு எதற்காக இப்படி அடிக்கடி தன் முகத்தை கண்ணாடியில் பார்த்துக் கொள்கிறார் என்று குழப்பம் எழுந்தது. துறவிக்கு தெரியாமல் தங்களுக்குள் அது பற்றி அடிக்கடி பேசிக்             கொண்டார்கள்.        ஒரு கட்டத்தில் தங்கள் குருவான அவரை கிண்டல் செய்யவும் ஆரம்பித்தார்கள்.              மேலும் நம் குருநாதருக்கு, தான் ரொம்ப அழகு என்று நினைப்பு!  அதனால்தான் அடிக்கடி கண்ணாடியில் தன் முகத்தைப் பார்த்து ரசித்துக் கொண்டிருக்கிறார் என்று பேசிக் கொண்டனர்.சில நேரங்களில் அவர்கள் அப்படி பேசியது துறவியின் காதுகளில் விழுந்தது, ஆனால...

 மாதவிடாய் கால மன அழுத்தம் மாதவிடாய் காலத்தில் மன அழுத்தம் என்பது மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் அதைக் கவனிக்காமல் விடக்கூடாது. இந்த காலத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மூளையின் நரம்பியல் செயல்பாடுகளை பாதித்து, மனநிலை மாற்றங்கள் , தளர்ச்சி , மனச்சோர்வு , அல்லது மனக்கிளர்ச்சி போன்றவை ஏற்படலாம். 🌸 ஏன் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது? ஹார்மோன்கள் : ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரொஜெஸ்டிரோன் அளவுகள் உயர்வதும் குறைவதும் மனநிலையை பாதிக்கின்றன. உடல் வலி : வயிற்று வலி, மார்பக மென்மை, சோர்வு போன்றவை மன அழுத்தத்தை தூண்டலாம். சமூக அழுத்தங்கள் : வேலை, குடும்ப பொறுப்புகள், உடல் மாற்றங்களை ஏற்க வேண்டிய மனநிலை. 🧘‍♀️ மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் வழிகள் தியானம் மற்றும் யோகா : தினமும் 10–15 நிமிடங்கள் தியானம் செய்வது மன அமைதியை தரும். சத்தான உணவு : கார்ன்ஃபிளாக்ஸ், பழங்கள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும். உடற்பயிற்சி : மெதுவான நடைபயிற்சி கூட ஹார்மோன் சமநிலையை ஏற்படுத்த உதவும். தூக்கத்தை பேணுங்கள் : 7–8 மணி நேரம் தூங்குவது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். உறவுகள் மற்றும் உரையாடல் : நம்பிக்கை...

 

  11-6 

🍲 தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 2 (மசித்தது) கேரட், பீன்ஸ், காலிஃப்ளவர் – பொடியாக நறுக்கியது பச்சை பட்டாணி – ½ கப் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) தக்காளி – 2 (நறுக்கியது) இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 tsp பாவ் பஜ்ஜி மசாலா – 2 tsp மஞ்சள் தூள், மிளகாய் தூள் – தேவையான அளவு வெண்ணெய் – 2 tbsp (அதிகம் சேர்த்தால் சுவை அதிகம்!) கொத்தமல்லி, எலுமிச்சை – அலங்கரிக்க 🔥 செய்முறை: காய்கறிகளை வேக வைத்து மசிக்கவும். வெண்ணெயில் வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு, தக்காளி வதக்கவும். மசித்த காய்கறிகள், மசாலா தூள், உப்பு சேர்த்து நன்கு கிளறவும். சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பஜ்ஜியை மையமாக மசிக்கவும். வெண்ணெயில் பாவ் ரொட்டியை வதக்கி, பஜ்ஜியுடன் பரிமாறவும். 😋 பரிமாறும் பரிந்துரை: பாவ் பஜ்ஜிக்கு மேலே வெண்ணெய், கொத்தமல்லி, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்தால் சுவை பல மடங்கு அதிகரிக்கும்!

🍆🌱 தேவையான பொருட்கள்: பிஞ்சுக் கத்திரிக்காய் – சிறிய துண்டுகளாக வெட்டிய பச்சை மொச்சை – வேகவைத்தது வெங்காயம் நறுக்கியது இஞ்சி பூண்டு விழுது மிளகாய் தூள், மஞ்சள் தூள், தனியா தூள் கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு கருவேப்பிலை, கொத்தமல்லி எண்ணெய், உப்பு 🔥 செய்முறை: தாளிக்கவும் – எண்ணெயில் கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு, கருவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும். வதக்கவும் – வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு விழுது, சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். மசாலா சேர்க்கவும் – மஞ்சள், மிளகாய், தனியா தூள் சேர்த்து கிளறவும். காய்கள் சேர்க்கவும் – வெட்டிய கத்திரிக்காய், வேகவைத்த மொச்சை சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். மூடி வேகவைக்கவும் – சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மூடி வைத்து மிதமான தீயில் வேகவைக்கவும். முடிவில் – கொத்தமல்லி தூவி பரிமாறவும். இந்த பொரியல் சாதம், சாம்பார், ரசம் போன்றவற்றுடன் சுவைத்தால் நன்றாக இருக்கும். 

  🥔 தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 3 (மீடியம் அளவு) எண்ணெய் – 3 ஸ்பூன் கடுகு – 1 டீஸ்பூன் உளுந்து – 1 துண்டு கருவேப்பிலை கொஞ்சம் வெங்காயம்-ஒன்று மஞ்சள் தூள்-கால்டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு பெருங்காயம்-சீரகம் -மல்லி தழை சிறிதளவும்  🍳 செய்முறை: உருளைக்கிழங்கை நன்றாக கழுவி, சிறிது சிறிதான துண்டுகளாக வெட்டிக் கொள்ளவும். ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், கடுகு மற்றும் உளுந்து கருவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும். பின்னர் வெட்டிய வெங்காயம் பொன்னிறமாக வதக்கி  உருளைக்கிழங்கை சேர்த்து, மிளகாய் தூள் மற்றும் உப்பு, பெருங்காயம் சேர்த்து நன்கு கிளறி வதக்கவும். கடைசியில் சீரகம் மல்லி தழை  துவவும் உருளைக்கிழங்கு நன்கு வெந்ததும் இறக்கி பரிமாறவும். இரெண்டு பல் பூண்டு சேர்த்து வதக்க மணக்கும்.  இந்த உருளைக்கிழங்கு பொரியல் சாதம், சாம்பார், ரசம் போன்றவற்றுடன் சிறப்பாக பொருந்தும் 😋